品尝辛苦 健康生活

品尝辛苦 健康生活

                  六（1）班  何梦颖

如今，我们已经进入了一个新时代，生活条件越来越好。以前吃饭只求饱，可现在不光要吃饱，挑剔的小孩们还得要吃好。不劳动体会不到辛苦，不劳动体会不到成果的来之不易。有些小学生不好好吃饭，吃剩的饭食随意扔掉，造成浪费粮食，反而跑去校外买小摊上的那些没有保质期的垃圾食品，个人健康令人担忧。现在，让我打开记忆的闸门，尽情倾诉吧！

                    品尝辛苦

当我还在牙牙学语时，爸爸就教会我《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我至今都记忆犹新，但那时，我还处于懵懂的状态，并不能深入的了解这首诗的含义，长大后的我就渐渐的领悟了。

前些天，我们六年级的同学顶着骄阳来到了泰兴市社会实践基地祁巷小南湖种田。刚开始，大家兴奋极了，抢着拿工具，然后专心致志地听农民伯伯的讲解，认真的学习着农民伯伯手上的动作，看着农民伯伯是如何翻土。经过一番学习，我总以为这种农活对我来说就是“张飞吃豆芽——小菜一碟”。可我逐渐意识到，我刚刚的想法未免太过有信心了。我刚铲了一会，就已经腰酸背痛，汗流浃背了。唉！农民也不好当啊！这份劳累同时也让我更加深切地体会到了粮食的来之不易。接下来，我们挖坑、运苗、栽苗、浇水。只见那些香瓜苗一个个乖乖的，任我摆布，我见它摇头摆尾垂头丧气的模样，想必它是受不了这种高温，于是，又多浇了一些水。等干完农活，我早已精疲力竭瘫倒在田边上不能动弹了，农活真的很累人！此时，我不禁想起了《悯农》这首诗，想到农名伯伯每天都要早出晚归，披星戴月在地里干活，是多么辛劳！我的内心一阵惭愧，同时我也暗下决心，一定不能再浪费粮食，一定要爱惜农民伯伯劳动的果实。

                   健康成长

现在的家长一味的溺爱孩子，孩子要什么给什么，在家里简直呼风唤雨。甚至有的家长，每天都会多多少少地给孩子一些零花钱，这就养成了孩子在校门口随心所欲买零食的不良习惯。一些学生每天吃完垃圾零食，都要留下一片狼藉，可能他们根本没意识到，垃圾食品的危害有多大。这些垃圾食品会让人胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。另外，还增加爸妈的经济负担等等。也许有的学生并没有意识到这一危害，思想上没有敲响健康第一的警告，他们也许认为，我吃了这么多也没见有什么事啊。但这样想就是一种错误的心态，你要是真的那一天吃了不干净的零食，食物中毒，甚至死亡，到时候，你能不后悔吗？

 同学们，让我们珍惜粮食，不吃垃圾食品，健康消费，快乐成长，做一个新时代的美德少年！

                       (指导老师:蔡书林)

              (此文获全市作文竞赛三等奖)